培養幼兒挫折容忍力的日常生活５個實踐

🎈培養幼兒挫折容忍力的日常生活５個實踐

這樣的情境，是否曾在孩子身上發現?
😥玩玩具的時候，如果積木疊不起來、拼圖拼不好，或是喜歡的玩具被拿走，就會覺得很不高興，甚至大哭大鬧。
😏畫畫畫到一半覺得好難，或是玩拼圖玩到一半就覺得無聊，常常會想放棄。
😫去遊樂園或其它公共場所的時候，看到好多人在排隊，就會覺得很無聊，想快點玩到自己喜歡的玩具。
😯玩遊戲輸了，就會覺得很不開心，甚至會怪別人。
😫看到新的玩具或去新的地方，會覺得有點害怕，不敢去嘗試。

這些可能是孩子沒有培養對於挫折的正面態度所導致。每個孩子在成長過程中都會遇到挫折，如何幫助孩子建立健康的挫折容忍力，是每個家長應該關注的。挫折容忍力不僅能幫助孩子應對生活中的挑戰，更能培養他們積極樂觀的心態。

👉認識挫折容忍力
挫折容忍力是指一個人面對挫折時，能夠保持冷靜、接受現實，並積極尋找解決問題的方法的能力。培養孩子的挫折容忍力，並不是要讓孩子變得百折不撓，而是要讓他們學會以健康的方式面對失敗，從中成長。

為什麼要培養幼兒的挫折容忍力？
✅增強自信心：成功應對挫折能讓孩子感受到自己的能力，進而建立自信心。
✅提高抗壓性：挫折容忍力強的孩子，在面對壓力時更能保持穩定情緒。
✅促進獨立性：鼓勵孩子自己解決問題，能培養他們的獨立性。
✅培養積極態度：挫折容忍力能幫助孩子養成積極樂觀的態度，面對挑戰更有動力。

🎈培養幼兒挫折容忍力的日常生活５個實踐：

【1.遊戲時間】
－積木遊戲： 當孩子在堆疊積木時，若積木倒塌，可鼓勵孩子：「沒關係，我們再來一次！這次我們可以試試看換個方式堆疊。」
－拼圖遊戲： 在孩子拼圖遇到困難時，可引導孩子：「我們一起來找找看，這片拼圖的邊邊角角和哪一片比較像？」
－扮家家酒： 在扮家家酒時，若孩子想扮演的角色被其他孩子選走了，可以引導孩子：「沒關係，我們可以一起想一個新的遊戲，或者下次再換角色。」

【2.學習時間】
－繪畫： 當孩子畫畫時，若對自己的作品不滿意，可以說：「你看，你畫的這朵花顏色好漂亮！下次我們可以試試看畫一棵樹。」
－數學： 當孩子數學題目算錯時，可以引導孩子：「我們一起來檢查一下，看看是哪裡算錯了。」
－閱讀： 當孩子遇到不認識的字時，可以鼓勵孩子：「我們一起來查字典，看看這個字是什麼意思。」

【3.日常生活】
－穿衣服： 當孩子穿衣服時遇到困難，可以說：「沒關係，我們慢慢來，先把手臂穿進去，再扣扣子。」
－吃飯： 當孩子自己吃飯時弄髒衣服，可以說：「沒關係，我們下次可以試試看用湯匙。」
－整理玩具： 當孩子玩完玩具不願意收拾時，可以說：「我們一起來比賽，看誰先把玩具收好。」

【4.示範引導】
－分享自己的經驗： 父母可以分享自己小時候遇到挫折的經驗，以及如何克服的。
－表達同理心： 當孩子遇到挫折時，父母要先表達對孩子的同理心，讓孩子感受到被理解。
－提供支持： 父母可以提供孩子支持，鼓勵孩子繼續努力。
－保持耐心： 培養孩子的挫折容忍力需要時間，父母要保持耐心，不要急於求成。

【5.團體參與】
－親子烘焙課： 在烘焙過程中，孩子可能會遇到麵糰發不起來、蛋糕烤焦等問題，透過這些小挫折，培養孩子的解決問題能力。
－親子運動課： 在運動過程中，孩子可能會遇到動作不協調、體力不支等問題，透過這些挑戰，增強孩子的自信心。
－親子閱讀會： 在閱讀會上，孩子可以和其他小朋友分享自己的想法，學習傾聽他人的意見，增強社交能力。
 

✔培養幼兒的挫折容忍力，需要家長在日常生活中不斷地實踐。透過遊戲、學習、生活技能的培養，以及繪本故事、父母示範、團體活動等方式，幫助孩子建立健康的挫折觀，讓他們從容面對生活中的挑戰。