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第一堂 樂多啞鈴健身課
第二堂 戰鼓有氧小勇士
第三堂 居家毛巾健身操
第四堂 雙人組合秀肌力
第五堂 愛孟奇的漫舞趴



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#體育課表現相當棒的金牌小健將們！
#準備來815基地訓練囉！

這次815與《 高雄健身房-艾斯靈魂 親子體適能小教室》教練們再度精心為孩子設計專屬課程，金牌班全學程共計5堂課，教練將在影片中帶領孩子一起天天運動！


搭配加購毛巾更有勁 Size：115cm × 21cm

 

 

✅學習對象：3歲以上
✅線上課連結：
　隨包裹附上五堂直播課程影片回放連結
　影片可重複回放觀看，別忘要多多練習唷！
✅課程時間：每堂約40-45分鐘

 


#整個客廳都是我的健身房

#孩子在家一整天坐姿千奇百怪