活力體能王2-815體操課《5堂線上課+愛孟奇運動毛巾禮》  

 

#專為1.5~6歲孩子規劃的體操線上課來囉🤸‍

#最佳防疫法就是天天運動！

從體操運動中發現讓孩子專注的小秘密，每週運動1小時讓孩子越動越專注，動出聰明好腦力！

815活力體操課由 中華民國活力體操協會 專業教練系統式帶領爸媽和孩子在家也能玩體操，從各種體操運動中訓練身體基礎，鍛鍊孩子全面性的身體能力！研究指出，選「對」運動，養成固定運動習慣，能增進體能及腦力的發展，更能讓孩子專注力提升！

購買全學程5堂課，還獲得《愛孟奇的小禮物－運動毛巾》1條！

超級限量！要把握唷！

Size：115cm × 21cm

 

🎖學習對象：1.5歲以上(建議3歲以下孩子需有家長陪同)
🎖線上課連結：
　隨包裹附上5堂直播課程影片回放連結
　影片可重複回放觀看，別忘要多多練習唷！
🎖課程時間：每堂約30-40分鐘

 

｜課程訓練內容｜

第1堂 繩梯系列：訓練敏捷速度、協調反應

第2堂 跳躍系列：訓練膝蓋彈性，下肢爆發力

第3堂 柔軟度訓練：增強柔軟度伸展、肌力訓練
第4堂 平衡器材系列：藉由器材運用，強化平衡訓練

第5堂 翻滾系列：藉由各式翻滾動作，從挑戰與練習中獲得自我成就感
 

 

 

｜課程試看｜